Shinrin Yoku Waldbaden „Auszeit für Dich“

Beschreibung

Shinrin Yoku Waldbaden Auszeit.
Ein Tag für Dich, Deine Seele & Deine Gesundheit.

Erlebe einen stärkenden & inspirierenden Tag im Wald.

Wie geht es Dir?

Fühlst Du Dich überfordert und gehst ständig an Deine Belastungsgrenze?
Dein Akku ist leer und Dein „Leidensdruck“ steigt immer weiter?
Du wünschst dir eine Auszeit und willst einfach mal durchatmen?
Du hast keine Zeit für 2 Wochen Urlaub und Entspannung?

Dann gönn ‘Dir jetzt eine Auszeit vom Alltag und stärke Deine Resilienz für die Herausforderungen der kommenden Monate. Ein Tag, der Vieles verändern kann. Quality-Time nur für Dich.

Shinrin Yoku, auch genannt Waldbaden, was soll das denn sein …

… vor rund 40 Jahren wurde in Japan damit begonnen, die vielfältigen Wirkkräfte des Waldes systematisch und methodisch zu erforschen und daraus wurde die SHINRIN YOKU METHODE entwickelt. Sie ermöglicht Dir, durch bestimmte Übungen, Deinen Körper und Geist in der Natur wieder so zu verbinden, dass ein wissenschaftlich überprüfbarer und nachzuweisender positiver Einfluss auf die Gesundheit erzielt wird.

Ganz ohne Esoterik, Spiritualität und Hokuspokus – messbar und für jeden nutzbar. Denn so wie der Wald die Luft und das Wasser reinigt, so hat er auch einen positiven Einfluss auf Deine Gesundheit. So bedeutet SHINRIN YOKU frei übersetzt: “Waldluftatmosphäre atmen”.

Was es mit Dir macht …

… SHINRIN YOKU wirkt ausgleichend auf viele Stressfaktoren, senkt deinen Blutdruck und normalisiert den Puls. Adrenalin- und Cortison-Ausschüttung werden reduziert. Die speziellen Übungen, praktiziert unter Anleitung deines zertifizierten Waldbademeisters und der Aufenthalt in der Natur stärken Dein Immunsystem und schenken Dir einen Tag Entspannung mit 100% Fokus auf Dich und Deine Bedürfnisse. Voller Elan, ausgestattet mit einer großen Portion Gelassenheit und neuer Kraft kehrst Du danach zurück in Deinen Alltag.

Die Teilnehmerzahl ist limitiert!
Anmeldung bitte per E-Mail oder telefonisch bis 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn.

Mit deiner Rechnung erhältst Du Informationen zum genauen Treffpunkt, was du mitbringen solltest, Kleidungsempfehlung und allgemeine Infos rund um dein Seminar.

Veranstaltungsort

Ziegelei Oberkaufungen – Niester Str 24 – 34260 Kaufungen

Zeit

Samstag, den 5. September

10.30 – 14.00 /3,5h und 15.00 – 18.30/3,5h

Sonntag, den 6. September

10.30 – 14.00 /3,5h und 15.00 – 18.30/3,5h

Eintritt

mit Vorlage des Entdeckerpasses für Kinder/Erwachsene
Preis: 35

ohne Vorlage des Entdeckerpasses für Kinder/Erwachsene
Preis: 45

Kontakt

Veranstalter: Shinrin Yoku Deutschland
Ansprechpartner: Shinrin Yoku Deutschland
Telefon: 0561 519179
E-Mail: waldbaden@shinrin-yoku-deutschland.de
Internet: www.shinrin-yoku-deutschland.de

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